Fredagskveld og sixpack

Fredagen kom smygende innpå også denne uken, alltid like full av fornøyde skoleelever som roper T.G.I.F i det de forlater klasserommet. Det er deilig da, å vite at man kan gjøre hva man vil uten at noen skal henge over deg og mase på oppgaver som må bli gjort ferdig. Noe av det som er mest behagelig med helg er at man kan slenge føttene på bordet, være så mye som man vil på facebook, spise når og hvor man vil, og ikke minst hva man vil, uten å få en eneste merknad/anmerkning for det. 

Selv har jeg ikke gjort alt det ovenfor før akkurat nå. Slengt meg ned på sofaen med føttene høyt, spist en stor tallerken med fantastisk biff-kjøtt og drukket et glass med rødbrus. Det er godt innimellom, men merker at jeg drikker mer og mer juice og melk, og mindre og mindre brus. Noe som er for min del veldig okei. Syns dessuten melk er helt nydelig godt. Men en og annen gang kan jeg unne meg et glass brus. Nok om det. Jeg har støvsuget og vasket, både soverom og bad, i tillegg til å ha brukt 10 enkle minutter på steinhard sixpack-bygging. Hvis man legger av bare 10 minutter hver dag til å trene magen, og trener effektivt og hardt disse minuttene, så kommer musklene etterhvert. Det er min plan. I tillegg til å spise forholdsvis sunt og trene kondisjon og fotball, i tillegg til den vanlige treningen som er for meg lår, legger, rumpe, lysk, rygg og armer. Spis godt, sunt og nok, og drit i proteinpulver og slikt. Det trenger du ikke hvis du har et normalt kosthold. 

 

I morgen skal jeg i attenårsdag til en av mine beste venninner. Alle må kle seg ut som noe på "M". Jeg har utsyret klart, så vent og se til i morgen hva jeg skal være! Det kommer til å bli sykt morsomt, gleder meg masse!

KHS 

 


  4 kommentarer på "Fredagskveld og sixpack"

Postet av: Tonjeee
Snuppa mii ;)
08.02.2013, 22:29
Postet av: Kristine
Tonjeee<33
08.02.2013, 22:35
URL: http://ksandbakk.blogg.no
Postet av: Kent
Jeg elsker å lese på bloggen din! du får virkleig sagt ting!! måten du skriver på er bare helt utrolig! jeg digger deiii<3
09.02.2013, 00:14
Postet av: filippah
Du var pen! <3
09.02.2013, 13:00
URL: http://filippah.blogg.no

Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:

bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin
Designet er laget av CAROLINE MARIA


Kristine. Bodø. Fotball. Foto. Shopping. Bilder. Maling. Sol. Sommer. Båt. Bil.

arkiv

  • Februar 2013
  • September 2012
  • Juli 2012
  • Januar 2012
  • Desember 2011
  • Oktober 2011
  • August 2011
  • Juni 2011
  • Mai 2011
  • April 2011
  • Mars 2011
  • Februar 2011
  • Januar 2011
  • Desember 2010
  • November 2010
  • Oktober 2010
  • September 2010
  • August 2010
  • Juli 2010
  • April 2010
  • Mars 2010
  • Februar 2010
  • Januar 2010
  • Desember 2009

  • kategorier

  • Blogg
  • Film
  • Fotball
  • Foto
  • TØV
  • Video

  • lenker

  • blogg.no
  • Få din egen blogg!

  • designet er laget av:

  • caroline maria bloglovin


  • hits